花粉症の真実
今まで知らなかった花粉症 の新事実が見つかるといいですね。
さて、粘膜の話ですが、鼻の粘膜を刺激するものとはいったいどういうものがあるのか？すぐに思いつくものとしては「タバコ」煙ですよね。その他食品では、唐辛子やコショウなどの刺激が強い香辛料、アルコールなどです。アルコールも摂取しすぎる事で鼻の粘膜を刺激して痛めてしまうので、控えた方がいいと思います。できれば花粉症にはなりたくないですからね。花粉症というと、最近では都会病と言われるようになりました。
ここ数年で花粉の飛散量は年々増しているらしくて田舎から都市に出てきた人でも花粉症にかかってしまう人がいるようです。花粉症を悪化させないためには、まず敵を知るとうことで花粉症に悪いものを把握してみる事です。
食事のお話なのですが花粉症でも通常の食事で大丈夫なのであまり神経質にならなでね。まず花粉症を悪化させないために、バランスよい食事をとって、刺激物を取り過ぎないように注意することです。
タバコは、なにをとっても良い事無しといわれている、煙草は花粉症になりはじめの鼻の粘膜が弱っているところに煙草の煙で鼻の粘膜を痛めつけてしてしまって症状をもっと悪化させてしまう元となってしまいます。
次に食事に関してですが、花粉症にはカルシウムを摂取することが良いとされています。
花粉症に悪い食べ物としてはまず鼻の粘膜を刺激するものを控えるようにしたほうがいいです。
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