花粉症と鼻呼吸とは
結構前から鼻呼吸を提唱している西原克成医学博士の話では、口呼吸が様々な病気の根源であるとの考えから、アトピー性皮膚炎、喘息、花粉症、など様々な病気に対して鼻呼吸を行う治療を施し、実際にかなりの効果を上げているらしいです。そこで空気は肺で酸素を取り入れやすい状態になります。花粉症の対策のなかで現在、鼻呼吸というのが注目を浴びています。
そのため花粉の飛んでいない時期から少しずつでも鼻呼吸に取り組む対策が必要です。人間は鼻と口のどちらでも呼吸をすることができるのですが、もともと人間などの哺乳類は鼻だけで呼吸をしていたのです。口呼吸では空気と一緒に吸い込んだ埃や細菌によって扁桃腺組織を痛め、その機能を低下させてしまう事があるのです。
まず鼻から空気を吸う｢鼻呼吸｣などでは、鼻腔を通る間に例えば花粉や細菌などの異物が取り除かれて同時に加湿もされます。口呼吸が一度身についてしまうと、なかなか鼻呼吸には戻せないものなのです。簡単に説明すれば、人間の身体は口から吸った空気を浄化する仕組みになっていたのです。
