口臭対策！口が臭いのはナゼ！〜口臭予防

この２つの歯みがき方法を併用して、正しいブラッシング法を行いましょう。

○ローリング法
歯ブラシで上の歯を上から下に、下の歯を下から上に一方通行でみがく

○スクラッピング法
　歯の表面と裏側を歯ブラシを細かく振動させてみがく

　正しい歯ブラシを選ぶのも口臭予防には必要です。歯と歯ぐきの間が凸凹して いるために、食べかすなどがそこにたまってしまいます。その食べかすをいかに 、かきだすかが大事。こうなるといかに、歯ブラシを正しく選ぶ事が大事かという ことが分かってくると思います。
下記にあるような歯ブラシを選びましょう。

・毛先が長すぎない

・硬すぎず、柔らかすぎないもの

・口の中で動きやすいもの

・大きすぎないもの

・ナイロンのもの

・合成樹脂のもの

・毛が密集しすぎてないもの

　ナイロンの毛というのはコシや弾力があるので歯磨きに適しています。更に水で洗い流すだけできれいにな のでいつでも清潔に保つ事が出来ます。 　ブラシ部分が大きすぎると口の中で細かく動かすことが難しくなるのでうまく歯磨きが出来なくなります。適度 大きさのブラシを選んで隅々まで磨くようにしましょう。